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Adelaide Personal Training Personal training tips from a registered fitness professional in Adelaide, Australia. This blog is for personal trainers and clients, gym members and anyone interested in getting into great shape. I hope to provide you with the most honest and useful training advice, stuff that I know really works because I use it myself. If you need a personal trainer in Adelaide you can reach me on 0411230575. An Insanely Effective Type of Interval Training.
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After completing marathons and ultramarathons I started looking for the next challenge. The Ironman may represent the ultimate challenge especially for someone without a background in swimming and biking. What is the Ironman? It consists of a 3. 8km swim, 180km ride and finishes with a full marathon 42. And they give you 17 hours to finish.
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Segunda-feira, 5 de dezembro de 2011. 7 doenças que podem atrapalhar suas férias. Fim de ano chegando, festas e férias. É tudo o que você está esperando. Mas acalme a ansiedade e fique alerta, pois nessa época é que surgem algumas doenças imprevistas por conta da falta de cuidados. O coordenador médico do Hospital San Paolo, Alexandre Giandoni Wolkoff, traz orientações para evitar as mais frequentes enfermidades que podem atrapalhar suas tão esperadas férias. São as chamadas bolinhas de água que causam v.
Venha melhorar sua performance nos treinos! Horário Livre de 2ª á 6ª das 6h15m ás 22h, Sábados das 9h ás 14h e Domingos das 9h ás 13h.